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“Carnaval ‘taí’ nas bocas!” – Vai Viajar?

    Língua BrasileiraMEDICINA DE TRÁFEGO – O tema é… Segurança no trânsito

    Entrevista: http://g1.globo.com/como-sera/quadros/o-tema-e/noticia/2016/02/o-tema-e-seguranca-no-transito.html

    Vai Viajar? *

         Itens essenciais para uma boa viagem.

                                Check List

    1. Durma 7 a 8h noturna imediatamente antes da viagem

    2. Não viaje após ter trabalhado

    3. Documentos do veículo e do motorista

    4. Manutenção do veículo

    5. Lanternas, faróis, pisca alerta, luz de ré e de freio

    6. Freios e suspensão

    7. Limpador de pára-brisa, equipamentos de segurança

    8. Água, óleo, combustível, bateria

    9. Calibragem de pneus e estepe

    10. Alinhamento e balanceamento

    11. O motorista é responsável pela segurança de todos.

    12. Desligue o celular

    13. Não use álcool, drogas ou cigarro

    14. Cuidado com medicamento que não está acostumado

    15. Use cinto de segurança para todos

    16. Ajuste protetor para cabeça

    17. Distribua peso de maneira regular

    18. Evite excesso de passageiro e bagagem

    19. Animal deve estar em gaiola fixada

    20. Crianças na cadeirinha

    21. Nada deve estar solto

    22. Portas trancadas com comando único

    23. Manter velocidade máxima na estrada não superior a 100 Km/h

    24. Respeite a sinalização

    25. Evite viajar à noite

    26. Concentre-se na direção

    27. Evite manipular rádio, toca fitas e outros

    28. Não tenha pressa, você está passeando

    29. Interrompa a viagem a cada 2 h, saia do veículo, caminhe e se alongue. Adote o mesmo para os acompanhantes

    30. Não faça trajetos por mais de 6 horas

    31. Mantenha o veículo bem ventilado

    32. Alimentação deve ser leve e fora do veículo

    33. Em caso de mau tempo procure abrigo

    34. As curvas causam tonteiras, enjôo, mal estar, vá devagar

    35. Fadiga e sono indicam que é o momento de parar e dormir

    36. Em caso de acidente sinalize o local

    37. E coloque passageiros em local seguro, fora da rodovia

    38.Os acidentes acontecem quando estamos bem próximo do destino

    39. Muito cuidado, vá devagar

     

    Resultado de imagem para bandeira americanaEnglish                    Will you travel? *

    Core items for a good trip.

    Check list 

    1. Get used to sleep 7 to 8 hours before an evening trip 

    2. Do not travel after a day's work

    3. Remember to take the vehicle and driver documents

    4. Make preventive maintenance of accidents before traveling

    5. Make sure these items are in working order: lanterns, headlights, flashing warning, reverse light and brake light

    6. Check brakes and suspension are working right 

    7. Take a test drive with the windshield wiper and make sure the safety devices work well

    8. Check water, oil and fuel are in the normal level and whether the battery has electric charge 

    9. It is important calibrate the tires and the spare tire

    10. For your safety and your family make alignment and balancing wheels 

    11. The driver is responsive for the safety of all

    12. Turn off your cell phone

    13. Do not use alcohol, drugs or tobacco

    14. Be careful with medication that is not used to using

    15. All those in the car must wear a seat belt

    16. Adjust the protector to head

    17. Distribute weight on a regular way

    18. Avoid excess passenger and luggage

    19. Animals should be caged fixed

    20. Children in safety seat

    21. Nothing should be loose

    22. Locked doors with single command

    23. The maximum road speed is 100 Km/h, does not exceed this limit

    24. Respect the signs

    25. Avoid traveling at night

    26. Keep the focus on driving the vehicle

    27. Avoid manipulating radio, tapedeck and other devices

    28. Do not have hurry, you're strollig

    29. Stop trip every two hours, exit the vehicle, walk and strecht and adopte the sme for escorts

    30. Do not do journeys for more than six hours per day

    31. Keep well-ventilated vehicle

    32. Light food and should be eaten out of the vehicle

    33. In case of bad weather seek shelter

    34. Curves cause dizziness, nausea, malaise, go slowly

    35. Fatigue and sleep indicate that it is the time to stop and sleep

    36. In case of accident put signage on site

    37. And put passengers in a safe place off the road

    38. Accidents happen when we are very close to the destination

    39. Very carefully, go slowly

     

       * Dr. Dirceu Rodrigues Alves Júnior

    Diretor de Comunicação e Chefe do Departamento de Medicina de Tráfego Ocupacional da ABRAMET – Associação Brasileira de Medicina de Tráfego            www.abramet.com.br

                dirceurodrigues@abramet.com.br

                 dirceu.rodrigues5@terra.com.br

    10430502_287607824745262_6002006874556881993_nSistema Raiz da Vida Além da Inteligência NutricionalElizabethe Milwaard – Profª de Consciência Nutricional e Mentóloga; Criadora do SRVDr. Edvaldo Tavares – Médico, CRM-DF 7265 e CRM-SE 4897; Jornalista, DRT 2175; Diretor Executivo e Diretor Técnico do SRV 14

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